肝源性糖尿病可通过控制基础肝病、调整饮食结构、规律运动、定期监测血糖及避免肝毒性药物等方式预防。肝源性糖尿病是由慢性肝病引起的糖代谢异常，预防需从肝脏保护和血糖管理两方面入手。

积极治疗病毒性肝炎、脂肪肝等原发肝病是预防关键。慢性乙型肝炎患者可遵医嘱使用恩替卡韦片、富马酸替诺福韦二吡呋酯片等抗病毒药物，非酒精性脂肪肝需通过减重改善肝脂肪变。肝功能稳定可降低胰岛素抵抗风险。

采用低升糖指数饮食，限制精制糖和饱和脂肪摄入。每日主食中粗粮占比不低于三分之一，适量增加膳食纤维丰富的蔬菜如西蓝花、燕麦等。肝硬化患者需保证优质蛋白摄入，可选择鱼肉、豆制品等易消化蛋白源。

每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳等。运动可改善肝脏胰岛素敏感性，但肝硬化患者应避免剧烈运动，推荐八段锦等柔和的康复训练方式。运动前后需监测血糖变化。

慢性肝病患者每3-6个月检测空腹血糖和糖化血红蛋白，发现异常及时干预。肝硬化患者建议进行口服葡萄糖耐量试验，早期识别糖耐量受损。监测肝功能指标如转氨酶、白蛋白等同样重要。

慎用可能加重肝损伤的药物如对乙酰氨基酚片、部分抗生素等。必须使用时需在医生指导下调整剂量，并加强肝功能监测。中药使用前应明确其肝毒性风险，避免服用何首乌、土三七等可能伤肝的药材。

肝源性糖尿病预防需建立长期健康管理计划。保持体重指数在18.5-23.9之间，戒烟限酒，保证充足睡眠。肝硬化患者每日蛋白质摄入量按每公斤体重1.2-1.5克计算，分4-6次少量进食。出现乏力、多尿等糖尿病症状时，应及时就医进行胰岛素分泌功能评估。定期进行肝脏超声和弹性检测，动态观察肝病进展。