膝盖疼痛肿胀什么原因怎么治疗

膝盖疼痛肿胀的治疗方法包括休息、冷敷、药物治疗和物理治疗，常见原因包括关节炎、运动损伤和滑囊炎。关节炎可能导致关节软骨磨损，运动损伤可能涉及韧带或半月板损伤，滑囊炎则是滑囊发炎引起。针对不同原因，治疗方法也有所不同。
1、关节炎是膝盖疼痛肿胀的常见原因之一，主要由于关节软骨磨损或退化。治疗上可采用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸缓解疼痛，同时进行关节保护训练和适度运动如游泳、骑自行车以增强关节周围肌肉力量，减轻关节负担。
2、运动损伤如韧带拉伤或半月板撕裂也会导致膝盖疼痛肿胀。急性期应遵循RICE原则：休息Rest、冰敷Ice、压迫Compression、抬高Elevation。严重情况下可能需要手术治疗，如关节镜手术修复半月板或重建韧带。康复期间进行物理治疗，如超声波治疗、电刺激疗法，帮助恢复关节功能。
3、滑囊炎是滑囊发炎引起的膝盖疼痛肿胀，常见于过度使用或重复性动作。治疗包括局部冷敷、口服非甾体抗炎药如阿司匹林、对乙酰氨基酚、塞来昔布减轻炎症，避免过度活动。物理治疗如热敷、按摩有助于缓解症状。对于慢性或严重病例，可能需要注射皮质类固醇或进行滑囊切除术。
膝盖疼痛肿胀的原因多样，治疗方法应根据具体病因选择。及时就医进行详细检查，明确诊断后采取针对性治疗措施，有助于快速缓解症状并预防复发。日常生活中注意保护膝盖，避免过度负重和剧烈运动，保持适度锻炼，有助于维护关节健康。