小孩子流汗严重可通过调整衣物厚度、补充水分、使用止汗剂、排查疾病因素、中医调理等方式改善。多汗可能由环境过热、代谢旺盛、甲状腺功能亢进、低血糖、自主神经失调等原因引起。

选择纯棉透气的衣物，根据环境温度及时增减。避免穿着化纤材质或过多层次，夜间睡眠时可选择吸湿排汗的竹纤维寝具。观察孩子颈背部是否潮湿发热，此为判断穿盖是否合适的可靠部位。

每半小时提醒饮用50-100毫升温水，运动后补充含电解质的口服补液盐。避免含糖饮料加重代谢负担，可适当食用西瓜、黄瓜等含水量高的水果蔬菜。大量出汗时需同时补充钠钾等矿物质。

儿童专用止汗剂可选择含氯化铝成分的外用滚珠型产品，睡前涂抹于多汗部位。避免用于破损皮肤，使用前需做局部过敏测试。严重手足多汗可尝试离子导入疗法，但需在专业机构操作。

甲状腺功能亢进可能导致多汗伴体重下降、心率增快，需检测游离T3、T4指标。低血糖发作时除冷汗外还会出现面色苍白、颤抖，糖尿病患儿需重点监测。遗传性多汗症通常有家族史，好发于手掌足底。

肺卫不固型多汗可用玉屏风散加减，阴虚火旺型适宜知柏地黄丸。日常可按摩合谷、复溜等穴位，食疗推荐浮小麦红枣汤。推拿可采用清天河水手法，配合捏脊疗法调节自主神经功能。

保持居住环境温度在24-26摄氏度，湿度控制在50％左右。每日温水擦浴后及时擦干皮肤皱褶处，预防间擦疹。饮食避免辛辣刺激食物，增加山药、莲子等健脾食材。若伴随发热、体重减轻等异常症状，或影响日常生活时，需及时就诊儿科或内分泌科。夜间盗汗严重者可记录发作频率与诱因，便于医生判断病因。