恶心头晕的厉害可能与多种原因有关，如低血糖、贫血、内耳疾病或神经系统问题，需根据具体病因进行治疗。低血糖时及时补充糖分，贫血需补充铁剂或维生素B12，内耳疾病可使用抗眩晕药物，神经系统问题需就医排查。
1、低血糖是恶心头晕的常见原因之一，血糖水平过低会导致大脑供能不足，引发头晕、恶心甚至晕厥。低血糖常见于糖尿病患者用药不当或长时间未进食。治疗上，轻度低血糖可通过口服含糖食物如糖果、果汁缓解，严重时需静脉注射葡萄糖。预防措施包括定时进餐、避免空腹运动，糖尿病患者需定期监测血糖并调整药物剂量。
2、贫血也会导致恶心头晕，尤其是缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血。贫血时血液携氧能力下降，大脑供氧不足，引发头晕、乏力、恶心等症状。治疗上，缺铁性贫血需补充铁剂如硫酸亚铁，同时增加富含铁的食物如红肉、菠菜；巨幼细胞性贫血需补充维生素B12或叶酸，可通过口服或注射补充。预防贫血需注意均衡饮食，避免偏食，定期体检。
3、内耳疾病如梅尼埃病或良性阵发性位置性眩晕BPPV也会引起恶心头晕。内耳负责平衡功能，当其功能异常时，会出现眩晕、恶心、呕吐等症状。治疗上，梅尼埃病可使用利尿剂如氢氯噻嗪减少内耳积液，BPPV可通过耳石复位治疗缓解症状。预防措施包括避免过度疲劳、减少盐分摄入，保持良好作息。
4、神经系统问题如脑供血不足、脑震荡或脑肿瘤也可能导致恶心头晕。脑供血不足常见于高血压、动脉硬化患者，脑震荡多由头部外伤引起，脑肿瘤则需通过影像学检查确诊。治疗上，脑供血不足需控制血压、改善血液循环，脑震荡需休息观察，脑肿瘤需手术或放化疗。预防措施包括控制慢性病、避免头部外伤，定期体检排查潜在问题。
恶心头晕的厉害需根据具体病因进行针对性治疗，低血糖、贫血、内耳疾病和神经系统问题均可能引发此类症状，及时就医排查病因并采取相应治疗措施是关键，同时注意日常预防，保持健康生活方式，避免症状反复发作。