中国中医科学院眼科医院
骨科
根据你所描述的情况,你这种考虑是由于在跑步前没有做好热身运动所导致的腿抽筋,建议您可以按摩一下,平时一定要做好热身运动。
纪泉
主任医师
北京医院
骨科
患者提到的情况可能是由于局部肌肉拉伤造成的反应,对此患者无需特别担心,一般情况下可以自然恢复,建议患者针对疼痛的部位进行热敷处理。
深圳大学总医院
骨科
根据你描述的情况分析,有可能是你运动前没有做好充分的热身,准备活动未做好的情况下肌肉突然发力引起的肌肉拉伤导致摔倒。建议你休养一段时间,而且要循序渐进的运动,一定要做好运动前的预热的工作。以上是对“学校体测50米赛跑,跑步时刚一起步就摔倒了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
张立
主任医师
北京大学第三医院
骨科
跑步时刚起步就摔倒了,有时与心理因素紧张有关系。建议跑前首先要保持良好心态,不要紧张,平时加强锻炼,增强营养,多食蔬菜水果之类,平时多注意补钙。