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血压偏高如何调理?
提问时间:2019-01-12 20:39
|
2人回复
问题描述:
我很瘦,体重都没有达到标准,但是也不知道是怎么回事,居然有高血压,医生还不让我吃太多肉,高血压平时应该怎么调理?
医生回答专区
因不能面诊,医生的建议仅供参考
赵世华
主任医师
中国医学科学院阜外医院
高血压也分程度轻重的,如果只是血压稍微偏高,在饮食上就注意不能够吃脂肪含量高的食物,含有胆固醇的食物也应该少吃,建议吃高蛋白食物,一些能够降血压的食物也是可以吃的,平时要注意规范生活和饮食,不宜有烟酒嗜好,建议多做运动。如果血压过高,要在医生建议下使用降压药。
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回答时间:2019-01-12 20:43
张建军
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院西院
高血压有可能是由于遗传引起的,要找到原因才能够有效治疗。血压过高,在饮食上必须要清淡,每日食用氯化钠量不超过5-6克、低脂肪饮食、低胆固醇,多吃含碘食物,多吃一些含维生素C较高的新鲜蔬菜和水果,多食含纤维素较多的食物。
立即预约
极速提问
回答时间:2019-01-12 21:01
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