孟捷
主任医师
北京中医药大学东方医院
消化内科
孩子消化不良主要考虑是饮食不当或脾胃虚弱引起的,平时注意饮食少食多餐,细嚼慢咽。不要暴饮暴食,不宜多吃生冷食品的,这个时候不宜多吃水果的,属于生冷食品的,还要注意少吃辛辣刺激食品,少吃油腻食品的。现在孩子可以吃点山楂之类助消化的,平时饮食也要定时定量。以清淡易消化为主。
北京中医药大学东方医院
消化内科
最好是吃应季的水果,苹果是首选,枇杷、木瓜、山竹、樱桃、猕猴桃、芒果、桃都可以,火龙果、草莓最好少吃,因为有小黑子,孩子消化不了的。建议每次尝试新的食物最少要吃三天,再换样,这样也是给孩子肠胃一个适应的过程。