中国中医科学院眼科医院
骨科
想要有效缓解腰间盘突出引起的腿部疼痛,在平时需要注意以下几点。最重要,注意卧床休息。卧硬板床休息是最基本的治疗措施。尤其是在发病初期和治疗期间,关节韧带比较松弛,炎症较重,如果休息不好可能加重病情。做个腰椎的CT检查看看,可以明确是不是腰椎间盘突出的;如果明确是治疗上,可以先保守治疗看看,比如进行腰椎的牵引、按摩推拿、中医的针灸疗法治疗以及药物治疗等等;如果保守治疗效果不好,或者是症状比较严重,可以进行手术治疗。
纪泉
主任医师
北京医院
骨科
腰椎间盘突出这种病平时是不能过度劳累的,治疗期一定要卧硬板床并注意休息、不要熬夜,还有平时要用食疗同治以补肾强骨。平时注意补充足够的水分,饮食清淡,注意休息、不要熬夜,避免受凉,加强营养。平时的生活中注意放轻松,少熬夜,规律的生活即可。