肌肉硬结多久能好？
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问题描述：
我最近发现我自己总是会运动不了的，去医院检查的时候发现是因为肌肉硬结导致的，但是这个肌肉硬结多久能好？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
针对你目前有可能是关节长期的活动量少导致的关节组织有点疏松，也可能是慢性劳损导致的关节慢性炎症，引起肌肉组织粘连，所以肌肉有点硬结。建议平时注意保养吧，保养比治疗更重要，可以多参加一些轻松的有氧运动。平时要避免劳累，注意劳逸结合。剧烈运动前一定要先预热一下，关节舒展一下。可以吃一点通经活络的药。
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