中国中医科学院眼科医院
骨科
这种喷剂在药店就能买到,建议在发生肌肉拉伤时第一时间用(运动创伤1号喷剂)擦拭痛处,立即停止运动。减轻疼痛和痉挛,减少出血,控制肿胀。把患肢提高到比心脏高的位置。但如果问题很严重,应马上采取应急措施急救,然后送医院治疗。
纪泉
主任医师
北京医院
骨科
出现扭伤还有肿胀也是由于韧带损伤出血所致。而开始扭伤的时候未能及时处理,所以肿胀程度较深。建议发生扭伤情况时,应抬高患肢,并用凉毛巾冷敷于患处,换的频率勤一些。温度高的时候,可以用自来水来冲洗4~5分钟左右。运动创伤1号药店就有卖,起消炎去肿的作用。