急性扁桃体发炎可通过抗生素治疗、局部护理、对症治疗、生活方式调整和就医咨询等方式缓解。急性扁桃体发炎通常由细菌感染、病毒感染、免疫力下降、环境刺激和不良生活习惯等原因引起。

1、抗生素治疗：急性扁桃体发炎多由细菌感染引起，医生常开具抗生素如阿莫西林胶囊500mg，每日三次、头孢克肟片200mg，每日两次或克拉霉素片250mg，每日两次进行治疗，疗程通常为7-10天，需遵医嘱服用。

2、局部护理：使用复方氯己定含漱液每日三次或生理盐水漱口，有助于减轻咽部不适和清除细菌。可配合使用咽喉喷雾剂如西瓜霜喷剂或金喉健喷雾剂，缓解咽喉疼痛和炎症。

3、对症治疗：针对发热症状，可服用退热药物如对乙酰氨基酚片500mg，每6小时一次或布洛芬缓释胶囊300mg，每8小时一次。咽痛明显时，可含服润喉片如草珊瑚含片或金嗓子喉宝。

4、生活方式调整：保证充足休息，避免过度劳累。多饮水，保持室内空气湿润，避免接触刺激性气体或粉尘。戒烟戒酒，减少对咽喉的刺激。

5、就医咨询：若症状持续加重或伴有高热、吞咽困难、呼吸困难等情况，需及时就医。医生可能根据病情进行血常规、C反应蛋白等检查，必要时进行扁桃体切除术或脓肿切开引流术。

急性扁桃体发炎患者应注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，多食用富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，增加蛋白质摄入如鸡蛋、鱼肉。保持适度运动如散步、瑜伽，增强免疫力。注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。避免接触感冒患者，减少感染风险。若症状未缓解或反复发作，需及时复诊，必要时进行进一步检查和治疗。