遗传性肥胖要怎么减肥
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问题描述：
我的肥胖是遗传的，喝水都会胖的那种，以前不觉得，现在才发现，一直以来找不到朋友肯定是因为我长太胖了，可是对于遗传性的肥胖我要怎么做才能减肥成功。
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
问题分析：你好！遗传性肥胖，我觉得和你家的饮食习惯有关，妈妈饮食习惯会影响一家人，改变现有不良饮食习惯。
意见建议：最好先看中医，了解一下自己是什么体质形肥胖，重在饮食方面调理，了解每份食材的属性，另肥胖与进食的速度也有很大关系，吃饭时要细嚼慢咽，每一口都要咀嚼20次以上。有条件可以练练瑜伽，不仅减肥，还培养气质。祝你减肥成功！
意见建议：最好先看中医，了解一下自己是什么体质形肥胖，重在饮食方面调理，了解每份食材的属性，另肥胖与进食的速度也有很大关系，吃饭时要细嚼慢咽，每一口都要咀嚼20次以上。有条件可以练练瑜伽，不仅减肥，还培养气质。祝你减肥成功！
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