不吃饭不睡觉为什么不瘦？
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问题描述：
您好，我想请问一下。我每天吃的不多，晚上也总是睡不好甚至睡不着，长时间下来我发现我根本不瘦反而胖了一些，这是为什么呀？ 曾经的治疗情况和效果： 曾经节过食，但是没有效果
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
健康指导：您好！睡眠不足是会长胖的，健康科学的减肥是需要合理饮食结合有效运动的，饮食上减少高脂、高糖分的食物如奶油、糕点、油炸膨化食物等，多吃一些低脂高纤维的食物如芹菜、海带、木耳、土豆、红薯、燕麦、冬瓜等，每天坚持一定量的运动。
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推荐 44岁男,体型正常,不胖不瘦,吃饭也正常,精神状态不好,成天想睡觉.容易腹泻,是不是有病呀
你好：考虑是高血压，或者是肾虚所致，最好检查下为好。以清淡易消化的食物为主，多吃甘凉滋润生津养阴的食物，按时作息，养成好的习惯为好。
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