复禾健康科普平台
全科
健康指导:你好,花草茶最好单独饮用。每一种花草茶都有不同的保健效果,独特的芬芳,因此如果没有经过专业人士说明,不可以任意混合搭配,以免产生副作用。桂花有疏肝理气,健脾开胃,健肾壮腰,散寒祛冷,肝气胃痛等功效。柠檬其内含人体所需地多种微量元素,具有清心除躁,止咳化痰,生津解渴,爽喉润肺,对中暑,久病咳嗽,胃痛,肋痛皆有效。
复禾健康科普平台
内科
健康指导:你好,根据你的提供的情况,柠檬属于酸性食物,平时要规律运动,可以促进食欲和吸收,建议平时长期煮食会损害维生素的摄入,建议汤好时再加入柠檬汁。要增加新鲜蔬菜和水果的摄入,帮助健康,可以多喝酸奶助吸收。
王飞
住院医师
复禾健康科普平台
全科
健康指导:你好,柠檬和桂花是可以一起喝的,两者不冲突。桂花具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用,能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振等疾病。柠檬富含维生素C,常饮可以提高身体的免疫力,但是以熬煮的方式会破坏维生素C,建议沸水冲泡桂花后,待温度降到40度左右再加入柠檬,这样就不会失去功效。
复禾健康科普平台
全科
健康指导:你好!柠檬由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品。最好不要煮柠檬水喝,因为在热水的温度过高会破坏里面的营养成分,建议你用蜂蜜泡柠檬再冲水喝,这样不仅口感好,还会更加的美容养颜。