如何治疗顽固性失眠及抑郁症...

您好可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗也可以来上海 癫痫病因:癫痫即俗称的羊角风或羊癫风是大脑神经元突发性异常放电导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病癫痫治疗:建议采用中西药结合治疗会有很好的疗效西药能够及时控制症状中药具有涤痰熄风开窍定痫活血化淤、补益心肾、平肝泻火的作用服用中药期间逐渐减掉西药中药没有依赖性副作用小而且可以对抗西药的副作用调理长期服用西药后的身体状况调理脏腑机能固本培元达到治愈的目的建议:愈后不理想癫痫患者应持乐观态度树立战胜疾病的信心一定要坚持长期治疗缓解年限长些再停药(至少2年以上)常用药物有卡马西平、丙戊酸钠和癫健安片等

你好你可以用下面的方法改善失眠　　一、保持乐观、知足常乐的良好心态对社会竞争、个人得失等有充分的认识避免因挫折致心理失衡;　　二、建立有规律的一日生活制度持人的正常睡-醒节律;　　三、创造有利于入睡的条件反射机制如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等只要长期坚持就会建立起入睡条件反射;　　四、白天适度的体育锻炼有助于晚上的入睡;　　五、养成良好的睡眠卫生习惯如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等;　　六、自我调节、自我暗示 可玩　一些放松的活动也可反复计数等有时稍一放松反而能加快入睡;　　七、限制白天睡眠时间除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外应避免午睡或打盹否则会减少晚上的睡意及睡眠时间;　　八、床就是睡觉的地方不要在床上〈书、看电视、工作平时要坚持定时休息晚上准时上床睡觉、早上准时起床的生活卫生习惯;　∨、多多亲近自然放松紧张烦躁的心情可以去山区旅游、海边吹风、近郊旅游通过适当的户外活动可以让自己的紧张的神经得到有　效的缓解心情好睡眠也就好同时有花草树木、山清水秀的地方空气中的离子含量比城市中较高 也利于人体神经的养护提高睡眠质量　　另外对于部分较重的患者应在医生指导下短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂这样可能会取得更快、　更好的治疗效果