甲状腺结节患者可按摩天鼎穴、天突穴、扶突穴等穴位辅助改善症状。
天鼎穴位于颈部侧面,喉结旁开三寸,胸锁乳突肌后缘凹陷处,按摩该穴位有助于疏通颈部气血。天突穴在胸骨上窝中央,能调节甲状腺局部循环。扶突穴位于喉结旁开三寸,胸锁乳突肌前缘,刺激该穴位可缓解颈部肿胀感。按摩时用指腹以适中力度顺时针揉按,每个穴位持续1-2分钟,每日重复进行。需注意按摩仅作为辅助手段,不能消除结节本身。甲状腺结节可能与碘摄入异常、炎症刺激或自身免疫等因素有关,若出现结节增大、声音嘶哑或吞咽困难等症状应及时就医。
按摩前后可配合热敷颈部,避免用力过度造成皮肤损伤。日常保持均衡饮食,限制海带紫菜等高碘食物摄入。