医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
问题分析：你好。肌肉已经出现拉伤，就不能继续进行活动了。应该适当的休息，让损伤的肌肉渐渐地恢复功能。
意见建议：你可以去康复科进行理疗、使用神灯（一种发热的理疗器）照射；也可以洗泡热水澡，增加血液循环，促进恢复。
意见建议：你可以去康复科进行理疗、使用神灯（一种发热的理疗器）照射；也可以洗泡热水澡，增加血液循环，促进恢复。
问题分析：您好。根据您的描述，考虑您是打羽毛球造成了手臂肌肉拉伤有20多天了， 这个拉伤后要进行休养才会好的。
意见建议：鉴于上述情况，建议您近期要注意手臂休养，不要用力，防止加重损伤，每天可用热毛巾热敷，促进修复就会好的。
意见建议：鉴于上述情况，建议您近期要注意手臂休养，不要用力，防止加重损伤，每天可用热毛巾热敷，促进修复就会好的。
健康指导：打羽毛球手臂拉伤，有肌肉拉伤的情况，少些有过量运动锻炼，少些有剧烈运动，饮食方面少吃有刺激性的食物，辛辣的食物，生冷冻品饮料，对避免影响手部恢复也有好处的，三餐规律的饮食，祝身体健康
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