成人口腔疱疹可通过抗病毒药物、局部护理、饮食调节、心理支持和预防感染等方式治疗。口腔疱疹通常由单纯疱疹病毒感染引起，常表现为口腔黏膜水疱、疼痛和发热等症状。

1、抗病毒治疗：口腔疱疹的治疗首选抗病毒药物，如阿昔洛韦片每次200mg，每日5次、泛昔洛韦片每次250mg，每日3次或伐昔洛韦片每次500mg，每日2次。这些药物可抑制病毒复制，缩短病程。

2、局部护理：使用含有利多卡因的局部麻醉凝胶如2％利多卡因凝胶缓解疼痛。可使用含氯己定的漱口水每日3次或复方硼砂溶液每日2次清洁口腔，预防继发感染。

3、饮食调节：避免辛辣、酸性或过热的食物，选择温凉、软质的食物如米粥、酸奶和蒸蛋。多饮水，保持口腔湿润，促进黏膜修复。

4、心理支持：口腔疱疹可能引起焦虑和不适，建议通过深呼吸、冥想或与亲友交流缓解压力。保持积极心态有助于提高免疫力，加速康复。

5、预防感染：避免与他人共用餐具、毛巾等个人物品。勤洗手，保持口腔卫生，减少病毒传播风险。免疫力低下者可在医生指导下接种疱疹疫苗。

口腔疱疹患者应注意均衡饮食，适量摄入富含维生素C的水果如橙子和猕猴桃，增强免疫力。适度运动如散步或瑜伽有助于缓解压力，促进康复。保持良好作息，避免熬夜，有助于提高身体抵抗力，预防疱疹复发。