您好
月经不调可能同内分泌失调有关也就是您体内激素紊乱所致的主要在于日常保养其实吃避孕药就是通过激素来调节但是我不提倡因为不服用的时候容易反复月经不调需要长期自我调理而非药物就可解决
您好我给您的建议如下:1您要注意生活规律这点非常重要熬夜最容易造成内分泌失调如果不改善你的情况很难有所好转尽量做到早睡早起 2要保持心情愉快中医讲求舒肝理气养血活血心情总是郁闷则气滞血淤压力也是造成内分泌失调的另一大因素所以平时要尽量保持心情愉快 3饮食要营养均衡多吃蔬菜瓜果饮食定时定量品种多样平时多做锻炼活动筋骨 4内分泌失调严重的话去医院看中医开点中药调理一下可以尝试服用几个疗程的中药尝试5只要把自己的生活习惯改善好了月经自然就会正常的月经也是身体内激素的结果祝您早日康复~