张笑
住院医师
复禾健康科普平台
全科
问题分析:我觉得抑郁症的发生,有很大程度与性格特征有关。一般消极的性格是比较容易出现抑郁症的。同时心理社会因素,身体素质和一定的遗传因素,都是抑郁症的主要发病原因。患者在处理各种社会和家庭事务的时候,往往总是觉得自己不行,环境不如意,失败的原因是自己造成的,等等。消极的情绪可以说是长期围绕着自己。
意见建议:建议自己还是需要一边进行必要的抗抑郁的治疗,一边也是需要借助心理学的学习和广泛的社会实践活动,来慢慢地优化自己的性格,来帮助自己更好地适应社会生活的要求。有信心,有耐心,有大家的帮助和社会支持,我想恢复健康是完全没有问题的。
陈雨
住院医师
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全科
心理分析:您好,抑郁症多发生在负性事件之后,尤其是经历了重大的负性事件,很容易引发抑郁。抑郁的症状有:思维迟缓,情绪低落,行为语言变慢。
心理指导:1,多和朋友家人沟通,获得理解和支持,并疏泄情绪。 2,培养自己正当的兴趣爱好,让自己有事情想做。 3,经常回想过完的成功经历,增强自信。