脂肪肝做什么运动最好...
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我一个朋友的老公得了脂肪肝了当时在医院的时候医生就开了一些药给他服用医生还叮嘱他要他平常多注意做运动我老公也是比较胖的那种我也担心会得脂肪肝请问有脂肪肝的患者要做什么运动
什么运动适合脂肪肝患者做
什么运动适合脂肪肝患者做
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
适当增加运动促进体内脂肪消耗仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的脂肪肝要注意饮食的降忌暴饮暴食最好不喝酒平时饮食要清淡降忌油腻低糖、低脂肪饮食多吃青菜、水果补充维生素日常多注意养肝护肝结合吃硒麦芽加五味子的体恒健牌养肝片来有效的清除体内多余的脂肪能快促进肝脏的排毒功能从而保护肝脏平时应该适当的运动促进体内脂肪的消耗
您好脂肪肝多数是因长期大量饮酒、高脂餐饮食、肥胖、糖尿病、或长期服药引起
如果只是单纯肥胖型脂肪肝加强运动是最好的方法运动可根据自己的情况选择步行、跑步、游泳、打球……甚至练太极拳都是可以的关键在于每天都要坚持平时运动应注意达到足够的运动量
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