有胃病得人吃什么食物比好？早上啊.中午啊....

多喝绿茶可防慢性胃草5月号《国际癌症研究》杂志报道美国加州大学洛杉矶分校癌症研究中心的研究人员发现喝绿茶时间越久的人患慢性胃炎和胃癌的比率就越低科研人员挑选了2200余位调查对象根据他们的年龄、性别、吸烟与否、饮酒数量等因素进行分析研究结果显示爱喝绿茶的人患胃癌的比率比不喜欢喝茶的人低48％科学家是首次发现绿茶具有预防慢性胃病的功效这对于今后降低胃癌发病率、向胃癌患者提供饮食疗法具有重要意义冬季护胃有讲究胃病的致病因素与免疫因素及药物、食物、疾病、精神因素等有密切关系还与气候因素密切相关寒冷的气候常会导致胃病发作所以在冬季到来之际适时保养、积极护胃、预防胃病发作有特殊意义冬季如何护胃呢？及时增加衣裤御寒防止受凉骑摩托车、助力车及自行车的胃病患者忌衣着单薄最好用一个护兜保护腹部生活起居要有规律精神要愉快避免生闷气体育锻炼要适当晨练勿过早锻炼后要及时穿衣忌饮烈酒烈性酒可强烈刺激胃粘膜能使胃粘膜充血、水肿、糜烂甚至出血酗酒对胃的损伤更大常导致上消化道大出血忌食坚硬、粗糙、油腻、过冷或过热的食物冬令喜吃火锅的人尤应忌吃过烫食物以免刺激和损伤胃粘膜加重病情诱发出血少吃或不吃过咸的腌制品、熏烤食品以减少致癌物的侵害减少胃癌的发生此外还应忌烟、忌浓茶和咖啡查有幽门螺旋杆菌阳性的病人建议改用分餐制或使用公筷进食秋凉胃里需暖和每逢秋凉时节一些原来患有胃病的人常易复发严重者还会引起胃出血、胃穿孔医疗气象学研究认为这是由于气温、气湿、气流等气象要素变化较大引起的入秋以后特别是在深秋时节北方来的冷空气不断向南侵袭人体受到冷空气刺激后血液中的化学成分组胺酸增多胃酸分泌大量增加胃肠发生痉挛性收缩因此抵抗力和适应性随之降低因此天气转凉后需预防胃病复发其要点如下：一、防止腹部受凉俗话说一场秋雨一场寒十场秋雨要穿棉要随气候的变化适时增加衣服夜间睡觉时要盖好被子以防止腹部着凉导致胃病复发二、加强体育锻炼金秋时节是体育锻炼的大好时光参加体育锻炼有利于改善胃肠道血液循环增强人体素质提高对气候变化的适应能力减少发病的机会三、注意饮食调养胃病患者的饮食应以温软淡素为宜做到少吃多餐、定食定量使胃中经常有食物中和胃酸同时还应注意进食时细嚼慢咽以利于消化吸收减轻胃肠负担四、讲究心理卫生人们要经常保持精神愉快情绪乐观心理降避免焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良因素的刺激五、避免药物刺激临床实践证明某些中西药物的刺激可使溃疡面扩大病情加重因此应禁服强的松、地塞米松、阿司匹林、保泰松、消炎痛、防风、威灵仙等对胃粘膜有强烈刺激性的药物如因病需要服用这些药物时应饭后服用或同时加用治疗胃病的药物如雷米替丁、甲氰咪胍等保养好你的胃胃病的调养与防治急、慢性胃炎胃、十二指肠溃疡是常见病一般因情绪波动、过度劳累、饮食失调、吸烟、酗酒、某些药物的不良作用诱发其典型表现为饥饿不适、饱胀嗳气、泛酸或餐后定时的慢性上腹疼痛严重时会有黑便与呕血经药物治疗后症状缓解或消失；如无效应进一步作X线钡餐及胃镜检查以除外穿孔、梗阻或恶变的可能性慢性胃炎的调养与防治人们常说人食五谷杂粮孰能无疾而饮食入口首先影响的就是胃胃粘膜血管丰富具有对食品的贮存、消化和运送功能所以饮食不调是引起胃病的重要因素慢性胃炎是一种十分常见的消化道疾病以胃粘膜的非特异性炎症为主要病理变化根据胃粘膜的组织学改变可分浅表性、萎缩性、肥厚性三种类型临床上共有的症状为：上腹部闷胀疼痛、嗳气频繁、泛酸、食欲减退、消瘦、腹泻等症由于在慢性胃炎发病中饮食因素占有重要地位因此养成良好的饮食习惯是防治胃炎的关键这也是与其它疾病不同的地方总的来说进食时做到以下几点慢性胃炎要以说已治愈了一半宜慢细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激宜节饮食应有节律切忌暴饮暴食及食无定时宜洁注意饮食卫生杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害宜细尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物宜清淡少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物少饮酒及浓茶对于较严重的慢性胃炎特别是萎缩性胃炎仅依靠注意饮食是不够的应配合适当的中药治疗中国中医研究院在临床上运用中医活血托疮的治疗原则以活血化瘀来改善胃内血流循环以消炎解毒来解决胃内炎症配合正确饮食对治愈慢性胃炎是有帮助的胃及十二指肠溃疡病人食谱胃及十二指肠溃疡病是一种常见病专家们估计约有10%左右的人在一生中患过此病近年来药物治疗有很大进展但饮食治疗的配合仍是十分重要的方法在溃疡活动期并不像以前那样要求禁食或少食多餐进冷流食或少渣半流食即可好转后可吃普食但要求营养平衡消化道出血是溃疡病常见并发症此时除非呕血不止或病人处于休克状态不宜采用饥饿疗法因为进食可有效中和胃酸降低出血的危险性此时宜少量多次进食冷牛奶、冰淇淋、凉藕粉、稀饭、凉面汤因为冷流食有促进血管收缩而止血的功效可从每次100毫升的小量开始逐渐加量平时应准时用餐应避免睡前进食因为睡前进食将刺激胃液分泌应在轻松环境中愉快地进餐避免精神紧张以免干扰正常消化过程少用带刺激性的胡椒粉、辣椒、咖啡、可可、浓茶等因为它们大都可刺激胃液分泌不利于溃疡愈合过去强调多喝牛奶现在认为不提倡过多饮用可根据各人的习惯、喜好程度与耐受性而定饮食原则食用温和饮食温和饮食是一种无刺激性含低纤维质易于消化且具有足够营养的饮食以少量多餐方式进食进餐时要放松保持心情愉快无刺激性：不会促使胃液分泌或是使胃黏膜组织受到损伤的食物低纤维质：纤维质大都来自植物性食物在人体中不易被消化吸收如：麸皮、水果的皮及种子、豆类的外皮、蔬菜中的粗组织等这些比较粗糙的物质容易使胃肠受损应该避免摄食但若口腔、牙齿健全的人能够充分咀嚼食物并与唾液完全混合则并不需要完全限制不吃易于消化：除了纤维质不易消化外一些动物的筋和胶也不易消化烹调方法也很重要蒸、煮、炖糊泥状的食物比较容易消化煎、烤及油炸的食物较不易消化足够营养：虽然因为疾病的关系在饮食上有所调整但所供给的营养素一定要足够在饮食摄取上仍以六大类食物为主旧能广泛地选择各种食物以获得各类营养素烤馒头有利保护胃肠道日常我们吃下去的食物淀粉在淀粉酶的作用下首先被分解成糊精糊精再进一步分解成麦芽糖麦芽糖进一步分解为人可以吸收利用的葡萄糖可见糊精是消化分解淀粉的首要步骤而淀粉在180℃~200℃的高温下它的分子链会断裂成碎片即变成糊精馒头烤后形成的焦黄部分就是由大量的糊精构成的同样焦黄的面包皮、焦黄的炒面、烤黄的窝头等也都含大量糊精所以也都容易消化烤馒头中还夹杂着不少的黑点这是淀粉受热过度形成的炭这些细小炭粒中充满了空隙人吃了以后它们能在胃肠里吸附大量水分、气体、胃酸、细菌和毒素最后随同粪便一道排出体外这样一来胃酸过多的人吃了烤馒头就会因过多的胃酸被吸附掉而感到舒服；胀肚的人就会因肠中过多的气体被部分吸附掉而感到轻松；消化不良而致腹泻的人就会因有害细菌和毒素被吸附掉而减轻症状或获得痊愈慢性胃炎患者不宜大量喝破慢性胃炎的病因是多方面的也是复杂的但值得注意的是大量喝破可以引起慢性胃炎已患慢性胃炎的容易使病情加重或促使病情反复据研究胃粘膜主要合成一种叫前列腺素E的物质前列腺素E能抑制胃酸分泌保护胃粘膜而缺乏前列腺素E可引起胃粘膜损害饮一定量破可抑制或减少胃粘膜合成前列腺素E但是慢性胃炎病人大量饮用破后病人比较普遍地感到上腹胀满烧灼感加重嗳气频繁食欲减退；萎缩性胃炎患者饮后症状尤为显著胃镜下见胃粘膜充血增多所以患有慢性胃炎的人不宜大量饮用破最好是不要饮用胃及十二指肠溃疡病患者忌饮牛奶牛奶鲜美可口营养丰富曾被认为是胃和十二指肠溃疡病人的理想饮料但最近研究发现溃疡病人饮牛奶可使病情加剧因为牛奶和破一样可以引起胃酸的大量分泌牛奶刚入胃时能稀释胃酸的浓度缓和胃酸对胃、十二指肠溃疡刺激可使上腹不适得到暂时缓解但片刻后牛奶又成了胃粘膜的刺激因素从而产生更多的胃酸使病情进一步恶化因此溃疡病患者不宜饮牛奶腹胀不宜吃哪些食物腹胀的产生与饮食有密切关系因此腹胀患者在日常饮食中应注意以下几方面应避免食用易产气的食物如萝卜、豆类、白薯、韭菜、生葱、生蒜、芹菜等吃萝卜胀气是因为其中含辛辣的硫化物在肠道酵解后产生的硫化氢和硫醇抑制了二氧化碳的吸收白薯富含植物纤维由于植物纤维不容易被消化易被细菌酵解为二氧化碳及氢气易引起腹胀大豆类食品胀气是因为大豆(黄豆)含水苏糖等寡聚糖这些糖很易被微生物发酵产气；但大豆制成豆腐时这些糖类已被溶在水中流失故较少引起腹胀应避免进食含气的食物例如蛋奶类、打起泡沫的奶油、打起泡沫的加糖蛋白及汽水有些人认为喝汽水能助人打嗝其实打嗝虽能令人感觉舒服但大部分气仍在肠内应避免消化不良饮食中减少不易消化的食物