石家庄汇康中医院耳鼻喉科专家提示睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象大多数人知道打呼噜会影响别人休息打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号会对人体降产生许多危害　　打呼噜在医学上称为打鼾是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关　　如果晚上打鼾且伴有以下症状则是身体发出的危险信号需立刻治疗：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆　　除了治疗外在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒不要喝浓茶、咖啡也不要服用某些药物因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢并使肌肉比平时更加松弛导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯减轻体重增强肺功能石家庄汇康中医院在石家庄建设南大街138号

鼾症又称打呼噜、打鼾、睡眠呼吸暂停综合征患者熟唾后鼾声响度增大超过60dB以上妨碍正常呼吸时的气体交换称鼾症5％的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度憋气现象称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征打呼噜是降的大敌由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停造成大脑、血液严重缺氧形成低血氧症而诱发高血压、脑心病、心率失尝心肌梗死、心绞痛甚者发生猝死所以患者要在症状比较轻的时候采取治疗措施以免耽误最佳的治疗时机如果您有时间可以点左侧点击咨询闪动按钮咨询我祝您早日康复