最好的增高方法...
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医生你好我都23岁了可个子只有156MM如何增高？怎么增高好呢？如何增高可以改变个子矮的现状可以实现高一点的梦只愿高一点就可以
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
最有效的增高方法成功实现增高是很多身材矮小的人毕生的梦想一般来说增高的过程包括进行矮小测试找出矮小的原因其次是通过基本的增高手段提升增高成功率最后是结合矮小原因实施增高计划观察增高效果查漏补缺既实现增高又防止了不良损害后果的发生这样才能够成功增高 随着科技发展医学进步很多稀奇古怪的增高方法先后出炉近两年让很多人心动的断骨增高术号称是最科学有效的增高方法但是它的副作用和后遗症之大也让人胆怯一旦哪里出现一点偏差就很有可能造成腿部血管、肌肉和神经组织的蹭引发骨髓炎等严重时可能造成终身残疾此外还存在着各种各样难以预料的潜在风险一般来说是只能为骨骼先天畸形的病人实施的手术但是随着人们增高热情的提高动用该手术增高的也不乏其人还有些其他杂七杂八的增高方法也渐渐被人们是破了骗人的真面目难道就没有真正的增高方法了么？成功增高就没有出路了吗？ 当然不是相关专家介绍青少年要想成功增高可以参照以下增高方法这样可以帮助矮身材的患者在较短的时间内取得最大的增高效果1、芝元高一点增高芝元高一点是通过以下两个方面同时作用来使青少年达到增高目的的：一方面迅速补充骨骼生长所需的各种营养从天然植物中提取助长生物素促进身高在短期获得突破性增长；另一方面延缓骨骼闭合时间给青少年的骨骼有充分的生长发育时间通过激活人体骺软骨中的长骨因子活动加快软骨上的营养物质钙化使骨头变长变宽并同时补充人体生长发育所需的各种营养物质从而最大限度地调动身体长高的潜能从根本上改变各种原因引起的身材矮小2、运动增高 在人体生长发育期加强锻炼多做运动尤其是跑跳奔跃类运动可促使人体骨骼加速生长达到增高的效果但是见效比较慢而且青少年也很难坚持每天运动再者运动也存在一定的危险性如果没有专业人士监督的话很容易造成筋骨拉伤使骨骼发育提前结束 3、补充营养 生长发育期间要营养充足才能给予人体生长足够的营养补给因此青少年应该注意养成良好的饮食习惯加强蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、各种矿物质等营养的摄入补充营养虽然对增高会有一点的效果但是见效缓慢而且青少年大部分时间都是在学校生活营养方面很难跟得上 4、物理增高错过发育期的人群再次增高比较困难因此可选择使用隐形内增高鞋用物理增高的方式使自己看起来更高、更加挺拔但外表却看不出来以此达到隐形增高的效果不过身材矮小的人不可能时时刻刻都穿着隐形内增高鞋吧只要换双鞋立马又返回原样了
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