便秘如何改善口臭
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便秘如何改善口臭
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便秘和口臭的改善方法包括饮食调理、运动锻炼、药物治疗及其他方法。饮食上可增加富含膳食纤维的食物如芹菜、香蕉，以及温开水或蜂蜜水，促进肠道蠕动。适量运动如跑步、跳绳能加快肠道蠕动，缓解便秘和口臭。若便秘严重，需在医生指导下使用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等药物，或服用复方双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒调节肠道菌群。若便秘由消化不良或幽门螺杆菌感染引起，应遵医嘱服用相应药物。建议及时就医，针对性治疗。
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