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维生素B1和谷维素片治失眠抑郁吗

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问题描述:
我是上班一族,平时工作特别忙,工作压力也很大,经常熬夜加班,最近这段时间我发现我的状态特别不好,白天没有一点精神,夜里失眠睡不着觉,食欲也降低了,心里很烦躁,情绪低落,怀疑自己都要抑郁了,别人让我吃点维生素B1和谷维素片说可以治疗失眠,不知道可以吃不。

医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考

张笑

张笑 住院医师

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心理分析:女士您好,药都没有百分百的有效和有益,所以不是在医生的指导下,请不要随便用药。您的主要问题是由于睡眠质量不好而引起的各种不愉快情绪体验。从中也知道您是由于各种压力、熬夜加班导致睡眠质量不好从而白天没有精神,食欲下降。
心理指导:上班族工作忙,压力大,可以娱乐放松的时间少。白天长时间对着电脑。这些因素都会影响人的睡眠质量。建议您工作之余多做一些放松的活动,下班后睡觉之前可以练练瑜伽,或者有时间的或去做个桑拿或洗个热水澡。希望对您有帮助。
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谭宇阳

谭宇阳 住院医师

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问题分析:你好,你最近出现失眠的症状,白天精力减退,食欲下降,情绪低落,如果持续时间超过两周,可能属于抑郁症的症状,可以适当的服用药物改善失眠症状。
意见建议:谷维素是一种营养神经的药物,服用可以起到改善失眠的作用。维生素是一种营养制剂,两种药物是可以合用治疗失眠症状的。如果服用上述两种药物没有效果,建议到正规的精神医院或心理科就医,由医生根据详细情况,确定诊断,并决定如何治疗。
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王飞

王飞 住院医师

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心理分析:你好,理解。这种情况持续多长时间了,工作忙,压力大是诱因,失眠主要是由于睡眠生物钟紊乱引起,就像倒时差一样,病程持续两周,考虑抑郁症。
心理指导:诱因明确,去除诱因,改善睡眠,白天户外活动,健身,郊游,爬山等,多吃新鲜蔬菜水果,劳逸结合,控制午睡时间,晚上如果可能尽量不熬夜,睡前放松训练,不喝浓茶咖啡,不玩手机,不看刺激视频,环境安静,体位舒适,睡眠改善了,估计一切都迎刃而解了。
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陈雨

陈雨 住院医师

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心理分析:你好,根据你的描述,我觉得你的症状是由于压力大和生活不规律导致的。根本不用担心得抑郁症。
心理指导:你可以试着吃一下维生素和谷维素,如果症状没有缓解,你就要到医院找大夫检查一下,以便对症下药。祝你早日康复。
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