冬天皮肤干燥发痒...
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患者年龄:冬天身上皮肤干燥发痒擦了润肤乳也没什么用有时候会不定性发作专家们我平时应该怎么护理呢？
帮我支支招怎么才能让皮肤不那么干燥
帮我支支招怎么才能让皮肤不那么干燥
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好冬天皮肤干燥发痒多是阴血不足血燥引起的
建议平时可多吃些桑葚、桂圆、黑木耳、黑芝麻、乌鸡、阿胶、猪肝、牛奶、南瓜、金针菇、牛筋、芹菜、菠菜、白木耳、枸杞子、西红柿等养肝血
建议平时可多吃些桑葚、桂圆、黑木耳、黑芝麻、乌鸡、阿胶、猪肝、牛奶、南瓜、金针菇、牛筋、芹菜、菠菜、白木耳、枸杞子、西红柿等养肝血
这是因为当天气变冷空气变得干燥皮肤缺少水份变得无光泽表皮薄而脆细碎皱纹多皮肤表面容易产生细小干燥皮屑（你可在天冷时两天不洗澡然后用手指甲轻抓小腿部皮肤可看到细碎皮屑）容易堵塞毛孔造成毛孔排泄不通畅而引起的严重者可在皮肤上生出许多细小疙瘩（像打冷战时起的鸡皮疙瘩般）建议在冷天时保持经常清洁皮肤并使用保湿的护肤品建议可以从以下几方面做起：一）洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳避免使用清洁力过强的碱性香皂因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的还应避免使用太热的水洗澡最好是采用与体温相仿的水温（不超过40度）并且要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间以免水分及脂肪因热而过度流失洗澡时不要用力刷洗因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层这样就很容易伤害到皮肤甚至引起皮肤局部发炎使得神经更加兴奋会加重瘙痒二）洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液尤其是四肢等特别干燥的部位这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜防止水分蒸发而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开
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