你好你的这种症状是比较常见的腰椎蹭压迫神经引起的症状腰椎间盘突出骨质增生是退化性蹭其病理是增生和突出部位的水肿粘连无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛建议你采用中医膏药外贴法膏药有强筋健骨活血化瘀消肿止痛的功效不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化而且患者是康复后不易复发.安全无副作用最理想的治疗方法.日常生活中应当注意劳逸结合姿势正确避免久站久坐宜选用硬板床保持脊柱生理弯曲.祝早日康复!

你好：腰椎间盘突出是可以治愈的你发病已有十年一直都用保守治疗的方法效果不佳目前最好的办法是微创介入治疗微创介入治疗是创伤极小的一种治疗方式是通过一根很细的空心针（直径约为0.5mm）将不同的物质介入到有蹭的椎间盘中央髓核位置使髓核体积缩小使突出物回缩达到根本的治疗目的.

腰椎间盘突出是由于长期不合理姿势造成的劳损累积的结果要通过矫正姿势来康复是需要一个过程的.得病后不论是谁都渴望着能够恢复到原来的身体状态但是已经产生了不可逆性的退行性蹭不可能回到病前的状态了.通过矫正姿势是可以康复的但是如果不注意姿势还是会造成腰椎的劳损腰椎间盘突出还是会复发的.人的腰部承受着身体的重量日常生活中不注意姿势就会加重腰部的负担造成腰椎肌肉关节的损伤出现腰痛的症状.姿势是决定腰背部降与否的最重要因素错误的姿势是引起腰背部蹭的主要原因通常会导致脊柱的骨和关节过早发生不可逆的退行性蹭引起肌肉不均衡和紧张还会使韧带松弛或绷得过紧所有这些都会引起腰背部疼痛.因此在日常生活中要注意姿势用心预防腰痛的发生.倒走锻炼对慢性腰痛椎间盘突出等病症的康复具有良好作用很多患者经长期倒走锻炼摆脱了病痛得到医学专家的广泛推荐也倍受患者的推崇.可以试试倒走倒走时穿平底鞋小步子慢走运动量以腰部不感觉到累为宜可以少量多次进行锻炼过多的运动量会加重腰痛的要量力而行注意安全.也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上坚持直立坚持直立的时间越长效果就会越明显感觉一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的更加安全.平时注意保持良好的姿势不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势维持一个姿势一旦超过了20分钟肌肉就会开始紧绷无论是什么姿势维持太久都不好而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛.可以穿一双前高后低的负跟鞋穿着正常行走和倒走是一样的能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势锻炼腰背部的肌肉对腰椎间盘突出有康复的作用.要穿平底鞋任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾腰椎前凸从而加重腰痛包括中跟鞋和坡跟鞋中跟鞋有益降的说法是错误的没有任何科学依据害人不浅.腰椎间盘突出患者平时不注意姿势腰痛容易复发复发后也不容易缓解.不要干重活提重物尽量避免或减少弯腰不要久坐或久站保持良好的站姿和坐姿.当学习和工作需要久坐时应坐高度适中的硬板椅子坐上去使膝关节略高于髋关节使背部紧靠椅背以使腰部肌肉得到放松和休息减少腰部后伸比较舒适.如椅子过高可将双脚垫起来也能收到同样的效果.椅子的靠背要高至肩胛骨下面以保护腰部.注意定时改变和调整姿势和体位或作简单的放松运动.

你好：腰椎间盘突出目前还不可能彻底治愈不复发只能暂时控制自己注意避免复发手术也一样术后复发还是很多的疼痛时可以服用些止痛药如芬必得诺福丁等起到暂时止痛止痛药对胃刺激比较大饭后吃腰椎间盘突出的原因如久站久坐负重长时间弯腰坐的太低腰扭伤还有睡软床等一定要避免这些现在须睡硬板床躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以到后走经常挂单杠做两头翘动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）加强腰肌有助腰椎间盘突出恢复.腰椎间盘突出禁止爬山禁止扭腰等锻炼方式平时提重物时不要弯腰应该先蹲下拿到重物然后慢慢起身尽量做到不弯腰注意腰间保暖尽量不要受凉平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）平时久坐久站腰部可以佩戴护腰带减轻腰部压力我建议采取牵引针灸推拿理疗穴位注射结合治疗效果不错这病是日积月累形成的需要一段时间治疗才会缓解.这病很难根治平时一定要防止复发祝你早日康复

你好!这么年轻疗法正确就能很快治好只不过要选对医院和医生才行.建议采用特制中药外用治疗腰椎间盘突出由于腰椎间盘突出都是椎体增生挤压所致而一般医院由于没有化增生的药所以不能根治.而手术风险大容易损伤神经复发率也非常高.建议采用特制中药外用消除增生结合内服中药汤剂通常不住院一般1--2个疗程左右即可康复.

绝大多数可以很好解决.但是你需要能找到水平较高的中医才行.多数情况下针灸治疗腰椎盘突出效果较好不过对于医生的选择穴位和对于所选穴位的针刺角度和深度不同就会产生不同的临床效果多数情况下从我的经验来看中医综合治疗效果最好很多具备手术指征的患者都可以很好的治疗痊愈.他的机理并不是使得突出的髓核回纳而是改变具体的神经以及各种组织的结构的适应性关系使得各种组织适应了新的环境消除产生的炎症水肿而彻底解决.如果配合中药口服加上外用同时治疗则效果更佳.简单方法你可以自己使用粗重并且长一点的擀面杖敲击腰部的痛处（必须要肌肉丰厚处）力度以局部酸胀疼痛并且可以忍受为度每天一次每次大约20分钟连续三天即可明显见效或者可以恢复.