更年期可以吃香芍颗粒吗？近期总是失眠、爱
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健康咨询描述： 更年期可以吃香芍颗粒吗？近期总是失眠、爱出汗、脾气不受控制的变得很暴躁，有没有什么副作用？副作用大不大？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：女性更年期注意多吃富含维生素的食物，如麦片、小米、玉米、苹果、草莓、菠菜、西兰花等富含维生素的食物；要注意多吃富含钙质的食物，指导意见：如鸡蛋、牛奶、豆浆、排骨汤等；要注意多吃富含铁质的食物，如瘦肉、鸡肉、海鲜、动物肝脏等。
病情分析：你好，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，指导意见：多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律。
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