吃东西总是消化不良并伴随拉肚子的状况，可能是由于多种原因引起的。常见的因素包括饮食不当、肠易激综合征、慢性胃炎和结肠炎等。面对这种情况，最好的办法是及时就医，通过相关检查来明确诊断，以便在医生的指导下进行针对性治疗。 1、饮食不当：很多人因为生活节奏快，常常忽略了饮食的健康性。如果你经常暴饮暴食，或者偏爱辛辣、油腻的食物，胃肠道的负担会加重，从而导致消化不良和腹泻。改善饮食习惯是关键，尽量选择清淡、易消化的食物。必要时，可以在医生的建议下使用一些药物，如健胃消食片、蒙脱石散等来缓解症状。 2、肠易激综合征：这种情况通常与精神压力或遗传因素有关，会导致胃肠蠕动功能紊乱，出现消化不良、腹痛、便秘等症状。通过放松心情和调整生活方式可以有所缓解，药物方面可以咨询医生使用盐酸洛哌丁胺胶囊、双歧杆菌四联活菌片等。 3、慢性胃炎：慢性胃炎常常是幽门螺杆菌感染或胆汁反流引起的，会导致消化不良、恶心、呕吐等不适。治疗上，医生可能会建议使用泮托拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒等药物。 4、结肠炎：这可能是由于免疫力低下或细菌感染引起的，症状包括消化不良、腹泻、腹痛和乏力。美沙拉嗪肠溶片、甲氨蝶呤片等药物在医生指导下使用可以帮助缓解症状。 5、其他消化系统疾病：如胃溃疡、十二指肠溃疡等，也可能导致类似症状。这些疾病通常与饮食不当有关，症状可能包括局部疼痛和消化道出血。药物治疗方面，奥美拉唑肠溶胶囊、硫糖铝咀嚼片等可能会被推荐。 如果你经常出现消化不良和腹泻，建议尽快就医，以便获得准确的诊断和有效的治疗。饮食调整和生活方式的改善是预防和减轻症状的重要措施。保持良好的饮食习惯和心理状态，对改善胃肠道健康至关重要。