陈雨
住院医师
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您好,饮食和运动一直被大家视为最健康、安全、科学的丰胸方法,只要长期坚持就能看到效果。所以在日常生活中应注意合理的饮食搭配,养成良好的生活作息,勤锻炼,这样才能慢慢养成健美迷人的曲线身材。 除了少数乳房发育不良或患有某些疾病者需要去医院诊治外,一般女性平时多吃动物蛋白和适量脂肪,并坚持使用波斯丽尔加以按摩锻炼,就能促使乳房发育丰满。如果因遗传、体型等原因,不能达到理想的高度,也可通过食补、运动、波斯丽尔来达到满意的胸型。
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坚持对乳房的保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。