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有雀斑有什么办法可以治疗好呢?

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健康咨询描述: 我小的时候有8.9岁吧就开始长的雀斑,那时候不明显,就是18岁的时候最多了,自己也没注意,导致现在满脸的黑色的点点,难看的很,不知道要怎么淡化才好。
想得到怎样的帮助:我有雀斑有什么办法可以治疗好?

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于一冰

于一冰 住院医师

复禾健康科普平台 全科
你好,每天保证喝8杯水,因为水有排毒作用;每天吃一些水果,可以补充维生素;另外水果也含有纤维素,有排毒作用;还可以吃番薯,便于通大便。注意休息和保证充足的睡眠,每天微笑多一些,保持良好的心态,容易精神焕发;尽量少用化妆品,因为有些化妆品不是那么正规,可能会伤害皮肤;有必要的还可以去医院,使用激光去除的。

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