沈阳德坤瑶医肿瘤医院
倒立不能改善轻度腰椎间盘突出症的症状。出现腰椎间盘突出症,不建议采取倒立的方法进行治疗。因为倒立可能由于动作不标准、不规范,引起腰部肌肉拉伤,导致椎间盘突出进一步加重。倒立可能会引起腰部的肌肉的稳定性变差,引起腰椎不稳定出现,突出的椎间盘更加严重。所以,出现腰椎间盘突出症,建议去正规医院选择合理的治疗方法。应该明确腰椎间盘突出严重程度,通过核磁共振检查或者CT辅助诊断,选择腰椎牵引、理疗或者针灸,进行症状改善。适当采取飞燕点水法或者五点支撑法,进行腰背肌的功能锻炼,维持腰椎稳定性,缓解椎间盘突出疼痛的临床症状。