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您好,1、长时间的饮食不当。现在人们多数都是吃快餐或者是一些比较油腻的食物,长久以往,很多容易导致脱发的出现,而且男性会偏向于一些油腻的食物,而不是清淡的,人们最好是合理的搭配自己的饮食。2、长期熬夜。现在可能很多人会经常性的熬夜,不管是熬夜上班,还是熬夜玩游戏,这对于人们而言,不仅伤害身体,而且会影响人们的分泌情况,可能人们熬夜会觉得自己的头发比较的油腻一些,那么人们最好注意一下。3、长期脑力劳动。很多人都是从事脑力劳动的工作,所以如果长时间过度的脑力劳动也是会导致脱发。人们平时多注意休息,适当的运动和头皮按摩,可促进头部的血液循环,从而抑制脱发的发生。