高考到了、不好睡、神不定、学不进去？
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健康咨询描述： 我孩子高孝就到了、经常失眠睡不着、精神不好、不能安心学习、精神不稳定、学不进？:
需要医生帮助提供远程诊断： 没有
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用。指导意见：平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。
病情分析：您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。 指导意见：您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
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