锻炼至手肘关节扭伤，如何根治？
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问题描述：
健康咨询描述： 5个月前因臂力器使用不当，被弹开的臂力器拉伤手肘部关节，当天感觉有轻微疼痛，不影响工作，自行用云南白药膏帖、狗皮膏帖和活络油，虽有好转，平时感觉没异样，但肘部弯曲一段时间后或做俯卧撑等运动后还是会有一点轻微痛感，请问应怎么做才能根治？:
需要医生帮助提供远程诊断： 请问应怎么做才能根治？
需要医生帮助提供远程诊断： 请问应怎么做才能根治？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：你描述的症状可以去中医针灸科就诊，检查后做针灸治疗。指导意见：建议你患肢平时要注意休息，避免过度劳累，提重物，剧烈运动。避风寒，注意保暖，禁生冷，寒凉饮食，多吃行气活血的食物。
病情分析：你好，你的情况需要先找到病变部位，是软组织损伤还是伤到骨骼。指导意见：先去医院拍X光片。排除这些后，就是局部韧带损伤,高手用手既可以触到扭偏的韧带。
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