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腰椎间盘突出症,很严重,求助如何治疗才好

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健康咨询描述: 健康咨询描述: 病情说明 尊敬的教授: 您好!非常感谢您在百忙之中给予帮助诊断,叩谢! 一、基本情况 (1)患者基本情况: 男,1976年生,BMI=62/1.68^2=22属正常体重。 职业:教师,长期伏案和坐办公室。 (2)外伤史 无。 (3)前期病史 腰椎间盘突出症的确诊时间为2008年12月,至2012年3月14日前均正常工作。 三、目前状态 腰背是否僵直?否 弯腰是否受限?不敢试,小幅度弯腰可以 能走多远?3公里 走一段路后是腰痛还是腿痛? 左脚掌外侧发涨,时间再长左侧腹股沟会胀痛,并会持续4至5天。 如何缓解?蹲一会儿?还是坐一会儿?都不行,只能卧床缓解 肌力如何?没有问题 能否前脚掌走路?可以 能否足跟走路?可以 左侧无力?还是右侧无力?没有无力 是否有麻木?麻木的位置?疼痛的性质? 平时没有,活动时间超过2小时,左侧腹股沟胀痛 有无从腰部到大腿、小腿、足背内侧还是外侧的放射性疼痛?足底是内侧?还是外侧?没有放射性疼痛,活动时间长了,左脚足底外侧发涨。 走路是否有踩棉花的感觉?没有 能否碎步快走?可以 股神经牵拉试验是否阳性(具体方法是病人俯卧在床上,屈曲膝关节,看有无大腿前面的疼痛,双侧是否相同?)否 直腿抬高能达到多少度?60度 直腿抬高双侧是否一样高?是 4.目前最想要解决的痛苦 答:目前最痛苦的是站立时间不能超过2小时,就是说必须要躺着休息一下再起来活动,这样很影响工作,特别是上课,必须要活动2.5个小时。恳请医生给予治疗建议! 2015年5月5日:

医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考

张笑

张笑 住院医师

复禾健康科普平台 全科
病情分析:你好、常见病腰椎间盘突出症。防止过度劳累,适当的锻炼,指导意见:建议、在当地医生指导下、正确的劳动姿势,注意卧床休息,治疗包括电疗、三维牵引、推拿疗法、针灸治疗、等方法。建议、在当地医生指导下、吃点骨头帮。膏药云南白药膏。
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陈雨

陈雨 住院医师

复禾健康科普平台 全科
您好腰间盘突出症是椎间盘的退行变.临床治疗仍以保守为主主要是牵引理疗皮质激素硬膜外注射效果不太好,可以试试腰痛宁胶囊.消肿止痛、疏散寒邪,温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛等,症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。在平时要加强体育锻炼,增强身体素质。身体素质增强了,那自身的抗病能也会随之变强,比较好的锻炼方法有保健体操、太极拳、广播体操、跑步等等。
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谭宇阳

谭宇阳 住院医师

复禾健康科普平台 全科
病情分析:这类病是常见病,绝大部分都不需要药物或手术治疗的,指导意见:找个最好正骨大夫,他们的手法可以让膨出部位复原,治疗时间不超过十分钟,就是治的时候可能会有点皮肉痛,休息一下就好,平时一定要系皮带
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腰椎间盘突出症可通过推拿、药物治疗、物理治疗等方式缓解症状。该疾病通常由腰椎退行性变、长期不良姿势、外伤、遗传因素、肥胖等原因引起。

1、推拿:推拿是中医常用的一种物理治疗方法,通过手法按摩、按压、拉伸等方式,缓解腰部肌肉紧张,促进局部血液循环,减轻神经压迫症状。推拿需由专业医师操作,避免手法不当加重病情。轻度腰椎间盘突出症患者可在医生指导下尝试推拿治疗。

2、药物治疗:药物治疗主要用于缓解疼痛和炎症。常用药物包括非甾体抗炎药如布洛芬400mg,每日3次、塞来昔布200mg,每日1次,以及肌肉松弛剂如氯唑沙宗500mg,每日2次。药物治疗需在医生指导下进行,避免长期使用导致副作用。

3、物理治疗:物理治疗包括热敷、电疗、超声波治疗等,通过改善局部血液循环、缓解肌肉痉挛、促进组织修复,减轻疼痛和不适感。物理治疗需在专业医疗机构进行,治疗频率和疗程根据病情调整。

4、姿势矫正:长期不良姿势是腰椎间盘突出症的重要诱因之一。患者需注意保持正确的坐姿、站姿,避免长时间弯腰、久坐。使用符合人体工学的座椅、床垫,有助于减轻腰椎负担,预防病情加重。

5、体重管理:肥胖会增加腰椎负担,加重椎间盘压力。患者需通过合理饮食和适量运动控制体重。建议选择低脂、高纤维的饮食,如蔬菜、水果、全谷物等,避免高热量、高脂肪食物。适量运动如游泳、瑜伽、散步等,有助于增强腰部肌肉力量,改善腰椎稳定性。

腰椎间盘突出症患者需注意日常护理,避免剧烈运动和重体力劳动,保持良好生活习惯。饮食上可多摄入富含钙、维生素D的食物,如牛奶、鱼类、坚果等,有助于骨骼健康。适量进行腰部锻炼,如桥式运动、猫式伸展等,增强腰部肌肉力量。若症状持续或加重,建议及时就医,接受专业治疗。

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