复禾健康科普平台
全科
病情分析:你好,便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的,平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。指导意见:偶尔便秘的话,可以补充一些食物,蜂蜜,香蕉和酸奶,如果得不到改善,建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物,可以帮助排便。见效比较快。
陈雨
住院医师
复禾健康科普平台
全科
病情分析:不管是什么年龄段的人改变饮食习惯是最好的。指导意见:虽然净颜梅主要是食物构成的,但年纪太大的用了会不会出现不适谁也不知道。 最好就能让老人家多吃点含纤维多的食物,比如红薯、土豆、青菜等,多饮水,睡前一杯蜂蜜水。
复禾健康科普平台
全科
病情分析:你好,便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的,平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。 指导意见: 偶尔便秘的话,可以补充一些食物,蜂蜜,香蕉和酸奶,如果得不到改善,建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物,可以帮助排便。见效比较快。
王飞
住院医师
复禾健康科普平台
全科
病情分析:多用粗纤维膳食(如蔬菜、水果、粗粮等),少食辛辣刺激食物(如酒、辣椒、火锅、烧烤等)。指导意见:养成良好的排便习惯。建议晨起定时排便,不强忍便意,不强弩久蹲;同时要积极治疗便秘(必要时适量应用通便药)