痛风患者在平时的饮食中要注意什么？
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健康咨询描述： 我有痛风都已经好几年了，我自己也知道这是一个治疗比较漫长的病，现在还是经常会疼，关节疼，总是喝药控制，不知道能不能通过平时注意生活中的问题，就能够缓解疼痛，疼的时候都睡不着觉，我想在这里了解一下。
想得到怎样的帮助：痛风患者在平时的饮食中要注意什么？
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你好，痛风为减少体内尿酸来源，痛风患者每日蛋白质供给量为1.5g/kg体重，每日食入嘌呤含量100～150毫克，可进食谷类、蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶和适量植物油，不食用富含嘌呤的食物，如野味、动物内脏、鹅肉、海鱼、肉禽、贝壳、鱼及鱼汤、香菇、龙须菜、菠菜、菜花、芹菜、青叶菜、扁豆、豌豆等。痛风间歇期，血尿酸控制好者可食少许肉类
痛风患者平时要多多注意饮食结构，海鲜，动物的肉的嘌呤含量都比较高更重要的是平时注意忌口。痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增加而引起组织损伤的一组疾病。各种原因引起尿酸生成增多和（或）肾脏排出尿酸减少，使尿酸积累形成高尿酸血症，这些尿酸过多无法完全被肾排出体外，而滞留在血液并被带到其他组织中导致尿酸容易堆积在关节等组织或器官内，引起组织损伤，所以可以通过配合恰玛古食疗方法，调节体液的酸碱平衡，代谢掉多余尿酸，减少体内尿酸的形成，此法保持肾脏的活力，修复受损的肾脏，肾脏是身体新陈代谢'排除废物'排毒的重要器官，这样肾脏排毒正常了，体内不在产生多余的尿酸，痛风问题也就迎刃而解了。
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