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女人抑郁症的表现是啥?

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问题描述:
健康咨询描述: 我最近总是吃不下东西去,也总是睡不好觉,现在变得也不愿意出门了,还总是不和人说话了。还总是动不动的就对家人发脾气,自己想控制也总是控制不住自己,我的朋友者说我这是得了抑郁症了,我也对于我的改变很苦恼,可是我控制不住自己。
想得到怎样的帮助:怎么办?

医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考

于一冰

于一冰 住院医师

复禾健康科普平台 全科
抑郁症临床症状主要表现,伴有如下症状至少三项: 1、兴趣减退,但未丧失。2、对前途悲观失望,但不绝望。3、自觉疲乏无力或精神不振。4、自我评价下降,但愿意接受鼓励和帮助。5、不愿意主动与人交往,但被动接触良好,愿意接受同情和支持。6、有想死念头,但又顾虑重重这种病要及早发现疾病,及早治疗希望能够帮到你!
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谭宇阳

谭宇阳 住院医师

复禾健康科普平台 全科
你好,其实没有想象的严重,要有目标,并为实现目标努力:这个目标不要好高骛远,要有可行性,也就是要量力而行,否则就是给原本抑郁的心情“添油加醋”,这样就会感觉很充实,没时间抑郁。给自己打气,让自己有足够的信心:让自己从自卑的状态中走出来,不要和别人比优点,多想想自己的长处,发挥自己的优点,可以从衣着,发型等发面提升自己的自信心,这点对女性很管用哦。日常生活中多散步,呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人,培养积极的心理状态。自然能治好疾病。
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