乳腺增生的人，饮食注意什么？
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健康咨询描述： 最近工作很忙啊，工作压力也大啊，身体也是觉得不舒服啊，可是我平时的身体一直都很好的，怎么会这样啊，老是觉得乳房胀痛啊，很是难受啊，去了医院看了医生，医生说是得了乳腺增生啊，怎么会这样。
想得到怎样的帮助：乳腺增生的人，饮食注意事项？
想得到怎样的帮助：乳腺增生的人，饮食注意事项？
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你好，乳腺增生在饮食方面注意：不宜过多进食补品,要多食蔬菜和水果类,少食动物脂肪,不要随便吃带刺激的食品。患者应保持情绪舒畅,消除恐惧与顾虑,适当锻炼身体,增强体质,注意劳逸结合,保证充足的睡眠.
你好，请不要过分担心，乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的乳腺组织退行性病变导致的乳房疼痛以及肿块，还与情绪压力和饮食作息规律有一定的关系，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
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