复禾健康科普平台
全科
敏性鼻炎护理推荐几种:1、避免导致体抵抗力降各种素:度疲劳、睡眠足、受凉、饮酒、吸烟等2、增强体质劳逸结合加强锻炼工作余应适进行体育跑步、游泳、爬山、打拳能加强呼吸道防御能力增强肺量特别推荐游泳项体育能帮助调节植物神经功能增强寒冷适应能力3、使用空调窗换气空调温度湿度要适控制吹空调间数保持充足睡眠4、避免传染主预防平注意工作环境卫尤其空气要定更新屋内经用食醋熏蒸冬季急性敏性鼻炎流行期间要注意尽量公共场所外要加戴口罩5、草药预防:受凉及早服用姜红糖水驱除寒邪冒流行期间服用荆芥、防风、板蓝根、甘草等配药减少发病机