宝宝两天未排便但频繁排气可通过调整喂养方式、腹部按摩、补充水分、增加活动量、使用益生菌等方式缓解，通常与饮食结构改变、肠道菌群失衡、水分摄入不足、运动量减少、排便习惯未养成等因素有关。

1、调整喂养方式：母乳喂养的宝宝需确保母亲饮食均衡，避免辛辣刺激食物；奶粉喂养可尝试更换低乳糖配方。辅食添加初期应选择易消化的南瓜泥、苹果泥等，减少高淀粉食物摄入。

2、腹部按摩：以肚脐为中心顺时针按摩腹部，每次5-10分钟，力度需轻柔。按摩可配合屈腿运动，帮助肠道蠕动。注意避开刚进食后的时间段，防止吐奶。

3、补充水分：6个月以上宝宝可少量多次饮用温开水，每日总量不超过100毫升。母乳喂养宝宝可通过增加哺乳次数补充水分，夏季或发热时需额外注意体液平衡。

4、增加活动量：清醒时多进行俯卧抬头、翻身练习，促进肠蠕动。大月龄宝宝可通过被动操、爬行训练刺激肠道，每天活动时间建议累计2小时以上。

5、使用益生菌：可选择双歧杆菌、乳酸菌等儿童专用益生菌，帮助建立正常肠道菌群。需注意选择不含乳糖、添加剂的产品，使用前建议咨询儿科

日常可适当增加西梅汁、火龙果等天然通便食物，避免过度依赖开塞露。观察宝宝精神状态与腹胀情况，若伴随哭闹不安、呕吐或超过5天未排便，需及时就医排除先天性巨结肠等器质性疾病。保持规律作息，每天固定时间进行把便训练，培养肠道排便反射。