甲状腺功能减退妇女孕前和孕期TSH应控制在2.5 mIU/L以下，以确保母体和胎儿的健康。孕前TSH水平高于2.5 mIU/L可能增加流产、早产和胎儿发育异常的风险，孕期TSH水平过高则可能影响胎儿神经系统发育。治疗包括定期监测TSH水平、调整左旋甲状腺素剂量、保持均衡饮食和适度运动。
1、定期监测TSH水平：孕前和孕期应每4-6周进行一次TSH检测，确保TSH水平在2.5 mIU/L以下。如果TSH水平异常，应及时调整治疗方案。
2、调整左旋甲状腺素剂量：根据TSH检测结果，医生会调整左旋甲状腺素的剂量。孕早期通常需要增加剂量，孕中晚期则根据TSH水平进行适当调整。
3、保持均衡饮食：甲状腺功能减退妇女应摄入足够的碘、硒和锌，这些微量元素对甲状腺功能有重要作用。建议多食用海带、紫菜、坚果和全谷物。
4、适度运动：适度的有氧运动如散步、游泳和瑜伽有助于改善甲状腺功能和整体健康。每周进行3-5次，每次30分钟的运动为宜。
甲状腺功能减退妇女在孕前和孕期严格控制TSH水平，通过定期监测、药物调整、均衡饮食和适度运动，可以有效降低妊娠并发症风险，保障母婴健康。