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你好,抑郁的症状是因人而异的,常有头晕、头痛、无力和失眠以及注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓,但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越等等。自我调养对尽早康复也至关重要.你多做一些自己很感兴趣的事.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,积极与家人朋友交流,减轻抑郁症状.神经性头痛主要是由于神经活动长期处于紧张或疲劳的状态,或强烈的精神刺激引起大脑功能活动混乱,造成疼痛耐受性的阈值降低和头部肌肉紧张,从而引起头痛。抑郁症是一种情绪忧伤和低落,常由一些不幸的打击所引起。患者常面无忧伤的表情、缺乏自信、主动性下降、食欲减少、睡眠不安。忧郁症的主要因素与情绪和自身心态相关,所以忧郁症的治疗。主要要从日常的关心和心理引导着手。而神经性头痛的因素很多,也有情绪和心理因素,但还有疾病、长期的劳累、或受到强烈的精神刺激等因素。治疗相对就要结合科学的治疗方法和一些合理理疗加以心理疏导。才能有更好的效果。