男性脱发吃什么好呢？
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本人年龄不大，可是最近不知道怎么回事，掉头发特别的厉害，每天起床枕头上那都是头发，看着自己头发掉那么多，真是心疼，后来去医院检查，医生说脱发，让我平时多注意饮食，所以我想知道平时吃什么好呢，
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，脱发与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，还有多吃青菜、水果，适量吃点黑芝麻、核桃等，少吃油腻辛辣刺激性及含糖高的食品。
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