宫腔镜检查后的注意事项包括休息、观察、饮食调节、个人卫生和定期复查等方面，有助于促进恢复和预防并发症。

1、休息：检查后需适当休息，避免剧烈运动或重体力劳动，以免引起出血或不适。建议卧床休息1-2天，之后根据身体情况逐步恢复日常活动。过度劳累可能影响子宫恢复，增加感染风险。

2、观察：检查后需密切观察阴道出血情况，正常出血量应逐渐减少，持续时间不超过一周。若出血量突然增多、持续时间过长或伴有异味、发热等症状，应及时就医。异常出血可能是感染或其他并发症的信号。

3、饮食调节：术后饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣、油腻食物。可多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、鱼类、蔬菜和水果，有助于伤口愈合和身体恢复。避免饮酒和咖啡等刺激性饮品。

4、个人卫生：检查后需注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免使用盆浴或游泳。建议每天用温水清洗外阴，更换干净的内衣裤，防止细菌感染。使用卫生巾时需勤更换，避免长时间使用同一片。

5、定期复查：根据医生建议定期复查，了解子宫恢复情况。复查项目可能包括B超、血常规等，确保无感染或其他异常。术后一个月内避免性生活，以免影响伤口愈合或引发感染。

宫腔镜检查后，患者应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、鱼类、蔬菜和水果，有助于身体恢复。适当进行轻度活动，如散步，避免剧烈运动。保持外阴清洁干燥，避免盆浴和游泳，勤换内衣裤和卫生巾，防止感染。术后一个月内避免性生活，定期复查，确保子宫恢复良好。