患有抑郁症后常会出现情绪低落,兴趣减退,食欲不振,失眠多梦等不适症状,如果出现以上症状并且持续时间较长,建议及时去医院就诊,因为此时有患抑郁症的倾向。这段时间一定要学会排解压力,可做自己喜欢的事情转移注意力,和家人进行沟通积极的解决矛盾,不要总是压抑情绪。,从所描述的这种情况来看,应该考虑是由生活压力过大,家庭矛盾等多种原因引起的精神神经方面出现了问题导致的,确实有抑郁症的倾向,但是还不到抑郁症的程度。应该及时到正规公立医院精神心理科就诊检查,明确诊断,由专科医生针对病因,根据实际病情采取相应的药物和心理疏导等方法治疗;同时自己加强调理,处理好家庭的矛盾,工作上要劳逸结合,自我减压。