宝宝发热发抖可通过物理降温、药物治疗等方式缓解，可能由感染、环境温度变化、免疫反应、脱水、神经系统异常等原因引起。

1、感染：宝宝发热发抖可能与细菌、病毒等病原体感染有关，通常表现为体温升高、寒战等症状。感染性发热需根据病原体类型选择抗生素或抗病毒药物，如阿莫西林颗粒125mg/次、奥司他韦颗粒15mg/次。

2、环境温度：外界温度过低或过高可能导致宝宝体温调节异常，出现发热发抖。保持室内温度适宜，避免过热或过冷，使用空调或加湿器调节环境。

3、免疫反应：疫苗接种或免疫系统激活可能引起短暂发热发抖。这种情况通常无需特殊处理，注意观察宝宝状态，多饮水，保持休息。

4、脱水：宝宝水分摄入不足或大量出汗可能导致体温升高和发抖。及时补充水分，可使用口服补液盐每袋兑水250ml，少量多次喂服。

5、神经系统异常：神经系统发育不完善或疾病可能引发体温调节障碍。如症状持续或加重，需就医检查，排除脑炎、癫痫等疾病。

饮食上可给予清淡易消化的食物，如米粥、蔬菜泥，避免油腻辛辣。适当增加水分摄入，如温水、果汁。保持室内空气流通，避免过度包裹，穿着透气舒适的衣物。若发热持续不退或伴随其他严重症状，建议及时就医。