人流后第二次月经通常在术后6-8周恢复，具体时间受子宫内膜修复、激素水平、术后护理、个人体质及心理状态等因素影响。

1、子宫内膜修复：

人工流产手术会刮除子宫内膜功能层，需经历增殖期和分泌期重建。术后首次月经后，若内膜修复速度较慢，第二次月经可能延迟至8周以上，尤其合并宫腔粘连风险时需超声监测内膜厚度。

2、激素水平波动：

妊娠终止后HCG水平骤降，下丘脑-垂体-卵巢轴需重新建立调控。部分人群可能出现暂时性黄体功能不足，导致排卵推迟，表现为月经周期延长或经量异常。

3、术后护理质量：

术后过早体力劳动、盆浴或性生活可能引发感染，造成子宫内膜炎或宫颈粘连。规范使用抗生素预防感染、保持外阴清洁可降低继发性闭经风险。

4、个体差异：

既往月经不调者恢复周期更长，多囊卵巢综合征患者可能延迟至3个月。年龄大于35岁或流产次数较多者，卵巢功能恢复速度相对缓慢。

5、心理应激因素：

焦虑抑郁情绪通过影响促性腺激素释放激素分泌，干扰排卵功能。建议通过正念减压、心理咨询等方式改善情绪状态。

术后应记录基础体温监测排卵，补充富含铁元素和优质蛋白的食物如动物肝脏、菠菜等，避免生冷辛辣刺激。若超过10周未行经或出现剧烈腹痛、发热，需及时排查宫腔粘连、感染等并发症。日常可进行瑜伽、散步等低强度运动促进盆腔血液循环，但需避免游泳等可能造成感染的活动。